Perfeccionismo: Quando nada é suficiente
Uma das faces mais obscuras da baixa auto-estima é o perfeccionismo. Considerada muitas vezes como uma “qualidade” ao invés de um defeito, o perfeccionismo é o buraco negro que suga toda satisfação, excelência e valor do indivíduo.
O perfeccionista jamais encontra satisfação, jamais dá valor ao que faz e jamais atinge a excelência. Mas esta última não seria o que o perfeccionista tanto busca?! Não veja a vida em preto e branco meu caro leitor! Olhe para baixo da superfície! O perfeccionista não busca a perfeição no que faz, seu problema é de ordem muito mais profunda.
Algumas pessoas podem ter o talento, a energia e a determinação para furarem o céu, mas seu inconsciente os guia em outra direção. O executivo workaholic que trabalha noite e dia, aparentemente por ambição profissional ou dinheiro, alimenta a dor profunda de nunca sentir-se bom o suficiente para seu pai que sempre lhe considerou um perdedor. Ou a dona de casa que não admite nada fora do lugar, mantém a casa limpa e arrumada nos mínimos detalhes e nunca sente-se satisfeita com o próprio lar – em sua mente ela ainda ouve a mãe lhe chamando de relaxada e desorganizada.
Na busca pela perfeição, nada nunca é o suficiente pois o que se busca está além do evidente. O perfeccionista precisa de auto-afirmação, precisa provar para si mesmo e para terceiros que ele não é o que acredita ser (ou o que ele pensa que os outros acreditam que ele é).
Se meu objetivo é provar que eu sou bom o suficiente, a tarefa ou projeto pode se extender ao infinito sem nunca atingir o grau de perfeição que “eu quero”, pois a batalha já foi perdida no momento em que eu pensei que poderia me auto-afirmar.
Nosso objetivo maior na vida deveria ser auto-expressão, não auto-justificação! Nosso motivo não é provar nada a ninguém ou a nós mesmos, mas sim dar o melhor de nós pela vida em si. Quem compreende isto vive em paz consigo mesmo, sem culpas, sem frustrações, sem medos. O perfeccionista, por outro lado, boicota sua própria felicidade ao nunca sentir-se satisfeito com o que faz.
William Johnson, PhD - Psicólogo e coach em desenvolvimento pessoal
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De fato, percebo a veracidade dessas palavras, vito que sou uma pessoa perfeccionista.Sendo assim, ainda que as pessoas ao redor me cubram de elogios, freqüentemente me sinto inferior, sozinha.Há pouco tempo percebi exatamente o que foi tratado nesse artigo, e desde esse momento, tenho tentado me cobrar menos(ou no mínimo,aumentar minha auto-tolerância.É muito reconfortante saber que alguém compreende como me sinto.
3rd October, 2007 at 4:48 pmSou perfeccionista, ao extremo, e não sinto esses problemas, de ter que provar pra ninguém algo. Faço tudo em meu beneficio, acho que isso é impórtante pra minha vida. Se vai fazer bem, ou causar alguma coisa pra alguém isso vai ser consequencia. Acho que ser perfeccionista tem muitas vantagens, pra mim melhora a vida.
4th October, 2007 at 6:56 pmO que foi dito neste artigo nao poderia ser mais correto. Eu tenho essa “doenca” da perfeicao e de nada tem contribuido para eu me sentir mais feliz ou sociavel. Nunca olho para tras e acho que o que foi feito esta bom, mesmo que outros me cubram de elogios. A sensacao de solidao e incompriensao generada por mania de perfeicao e indescritivel. De certa forma e bom saber que ha outras pessoas la fora com o mesmo de tipo de problema; melhor ainda e saber que de certa forma uma mudanca de atitude talvez seja possivel. Obrigada pelo artigo.
6th October, 2007 at 10:13 amGOSTEI MUITO DOS ARTIGOS,VISTO QUE CONVIVO COM MINHA COMPANHEIRA É PERFCIONISTA E SOFRO MUITO COM ISSO.ABRAÇOS
11th October, 2007 at 12:17 pmAdorei! Esse artigo precipitou uma engraçada discussão aqui em casa, já que eu acho o meu marido um perfeccionista e ele acha que perfeccionista sou eu. Difícil, não?!
17th October, 2007 at 3:47 pmGostei do que ví e lí, pois as vezes nos deixamos levar pelo conceito que os outros criam a respeito das coisas que nós fazemos, e isso faz nascer a necessidade de sermos aprovados por todos aqueles que estão a nossa volta. Deixando de fazer as coisas que nos identifica não só como pessoa, mas como profissional e passando a fazer aquilo que vai me garantir como alguém aprovado no meio social.É uma pena termos uma sociedade de iguais!
13th November, 2007 at 7:31 pmJÁ FUI MUITO PERFERCCIONISTA NO PASSADO, APRENDI NÃO SR MAIS ASSIM DEPOIS DA MINHA DEPRESSÃO.
4th February, 2008 at 1:30 pmEU LEVAVA A VIDA MUITO A SERIO.
APRENDI QUE NEM TUDO É PERFEITO, ENTÃO DEIXEI O PERFECCIONISMO DELADO E LEVO HOJE UMA VIDA SEM ESCRAVIDÃO.
Adorei esse artigo, sou muito perferccionista principalmente pessoal quanto sentimental, isso atrapalha muito a nossa vida, para que? complicar a vida… pois é bela demais… é preciso viver intensamente!…
29th March, 2008 at 3:59 am